Descripción
¿Cansada de sentirte inflamada todo el tiempo?
Llegó el programa que estabas buscando para decirle adiós a la incomodidad, la pesadez y el malestar digestivo.
Es momento de sentirte ligera y cómoda todos los días.
Este programa digital te lleva paso a paso por todo lo que necesitas saber y aplicar para mejorar tu salud digestiva desde la raíz:
• ¿Por qué te inflamas? Aprende qué es realmente la inflamación abdominal y cómo identificar sus causas.
• Qué comer y qué evitar para reducir la inflamación desde el primer día.
• Cómo leer etiquetas de productos para evitar ingredientes que dañan tu intestino (¡y ni sabías que lo hacían!).
• Hábitos simples pero poderosos que ayudan a equilibrar tu flora intestinal.
• La conexión entre estrés, descanso, sueño y tu digestión.
• Bebidas, infusiones y remedios naturales para reducir la inflamación.
• Y lo más importante: Ejercicios diarios fáciles en formato de video para mejorar tu digestión y lograr ese abdomen que tanto deseas
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